Вы открываете социальную сеть, листаете ленту с фотографиями подруг, приятельниц, коллег, просто знакомых и ваша самооценка, несмотря на вселенский успех всех и во всем не падает. Такое возможно при одном условии. Если Ваша самоценность высока.
Именно самоценность дает возможность поддержать самооценку на уровне и не давать ей возможности бегать по синусоиде. Вверх - вниз, вверх - вниз, потому что постоянное сравнивание себя с другими, отнимает не только душевные, но и физические силы.
Я предлагаю вам вновь понаблюдать за собой. С какими сегодня чувствами вы открыли Инстаграм? А с какими ощущениями вы отложите телефон в сторону. Почувствуйте разницу.
А мы на совместном тренинге «Я -Женщина» вместе с психологом Екатериной Штомпель @psychologist_shtompel «Я -Женщина», который пройдет 23-24 октября будем разбирать взаимосвязь самооценки и самоценности, с помощью практических упражнений, медитаций, сказкотерапии. И обязательно заглянем в гардероб, чтобы научиться лучше понимать какие вещи связаны с самооценкой, а какие «говорят» о самоценности.
Стоимость участия - 5000 руб.
Все подробности по ссылке в шапке профиля ⬆️
